Przechowaj smaki lata w słoikach! Jeśli chcesz przygotować przetwory jeszcze bardziej pyszne niż dotychczas, poznaj tajniki przyprawiania dżemów, domowych konserw i marynat. Dzięki ziołom, koperkowi i pietruszce Twoje przysmaki zyskają zupełnie nowy aromat i smak. Jeśli jesteś zwolennikiem klasycznych przetworów, skorzystaj z zawartych tu klasycznych przepisów. Jeśli poszukujesz receptur bardziej wyszukanych, a nawet ekstrawaganckich, z tą książką będziesz mógł eksperymentować do woli!
UWAGI:
Książka zawiera szczegółowe receptury przyrządzania kiszonek, marynat, suszy, konserw i ekstraktów. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wszystkie zalety wieku dojrzałego.Gelassenheit (dystans, luz) to podejście do życia, które możemy wypracować na każdym jego etapie, a szczególnie gdy wkraczamy w smugę cienia. Wilhelm Schmid, berliński filozof sztuki życia, nie tylko głosi pochwałę wewnętrznego spokoju, ale sam wprowadza własne rady w życie, aby pokazać, jak można osiągnąć upragnioną Gelassenheit. Ciepła i mądra lektura dla wszystkich, którzy pragną żyć pięknie, dobrze i uważnie.[Schmid] pisze jasno i jednoznacznie, nigdy nie uciekając w banalność lub rozwlekłe, pełne pewników dygresje. Filozofia odzyskuje tu swoje pierwotne znaczenie [.].Thomas Gross, "Frankfurter Allgemeine Zeitung"Emocjonalny elementarz, który zachęca, by się zatrzymać - nie tylko dla seniorów.Urs Rauber, "Neue Zürcher Zeitung am Sonntag"
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wdzięczność stała się moją siłą - siłą, która pokierowała mnie na dobre tory.Wdzięczność działa cuda.Pomyśl, może wdzięczność przyda się również Tobie? Ona jest bezpłatna, więc tak samo jak ja kiedyś, nie masz nic do stracenia. Możesz tylko zyskać. Pragnę podzielić się z Tobą tym, czego przez ostatnie lata się nauczyłam. Dlatego oddaję w Twoje ręce Dziennik, który zaplanowałam tak, abyś mogła podarować sobie sto dni wdzięczności. Jeśli się nie wyrobisz, to znaczy, że się nie wyrobisz, a nie że jesteś źle zorganizowana. JESTEŚ CUDEM i nadszedł czas, abyś to sobie uświadomiła.Na kartach tego dziennika znajdziesz miejsce, które przy odrobinie dobrej woli zapełni się Twoimi dobrymi i wspierającymi Ciebie myślami. Stanie się swego rodzaju maleńką biblią pozytywności, do której w każdej chwili będziesz mogła wrócić, by wzmocnić swoją duszę i serce. Podaruj sobie ten czas. Nie żałuj go na dobro, które odmieni Twoje życie.Pamiętaj, życie Cię kocha!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Stop zespołowi jelita drażliwego : dieta FODMAP : łatwy program dla osób z IBS Tytuł oryginału: "Low-FODMAP diet for beginners ". "Dieta FODMAP : łatwy program dla osób z IBS "
AUTOR:
Tunitsky, Mollie.
POZ/ODP:
Mollie Tunitsky z Gabrielą Gardner ; przedmowa Sushovan Guha, MD, PhD ; wstęp do wydania polskiego dr [>>] n. med. Maciej Mazur ; przełożyła Bożena Jóźwiak.
Dieta FODMAP to łatwy program żywieniowy dla osób z zespołem jelita drażliwego, oraz innymi chorobami układu pokarmowego, który polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów FODMAP (fermentable oligo-, di-, mono-saccharides and polyols ‒ fermentujące oligo-, di- i monosacharydy oraz poliole). Pozwala ona zapanować nad chorobą i szybko wyeliminować dokuczliwe objawy, a przy okazji schudnąć i poprawić ogólny stan zdrowia. Książka zawiera wszystkie niezbędne informacje na temat tej coraz popularniejszej diety, i jej wpływu na organizm człowieka. Autorka proponuje także plan zakupów oraz 75 smacznych i prostych w przygotowaniu przepisów, także wegańskich wegetariańskich.
UWAGI:
Bibliografia i netografia na stronach 147-148. Indeksy.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000157 od dnia:2023-10-30 Przetrzymana, termin minął: 2023-11-29
Rysowania to hobby, które można zacząć w każdym wieku. Nie tylko rozwija wrażliwość, poczucie estetyki, ale rozbudza kreatywność i zmysł obserwacji. "Szkoła rysowania" to poradnik dla początkujących artystów. Książka wprowadza w świat rysunku od podstaw. Każdy rozdział poświęcony jest innemu zagadnieniu oraz wzbogacony o przejrzyste przykłady rysunków krok po kroku. Nauczysz się, jak realistycznie narysować futro, jak wydobyć walor w pejzażu czy oddać anatomię i ruch ludzkiego ciała. Książkę napisała i zilustrowała utalentowana polska ilustratorka, Natalia Berlik. Dzięki radom profesjonalistki poznasz tajniki pracy ze szkicem, wykańczania rysunku i dodawania detalu, a także przekonasz się, że rysowanie nie jest trudne.
UWAGI:
Na okładce podtytuł: rozwiń swój artystyczny talent.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000000 od dnia:2023-03-16 Przetrzymana, termin minął: 2023-04-15
Sztuka kochania nie zawiera recepty na miłość, nie jest też podęcznikiem technik seksualnych. Kochanie to piękne polskie słowo, które określa ciepły, serdeczny, pełen przyjaźni i harmonii seksualnej kontakt dwojga bliskich sobie ludzi. W książce autorka wykorzystała doświadczenia płynące z rozmów z pacjentami oraz z lektury mnóstwa listów. Wykorzystała również materiały i wnioski z dyskusji prasowych, w których wojowała uparcie o kulturę uczuć i seksu.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Stawianie baniek jest metodą leczenia znaną od tysięcy lat, sprawdzoną i stosowanąw medycynie ludowej od wielu pokoleń.Po zakończeniu drugiej wojny światowej, gdy doskwierał niedostatek leków i technicznego wyposażenia medycznego, bardzo często wracano do tego prastarego sposobu leczenia. W miarę poprawy sytuacji materialnej, stawianie baniek szło jednak stopniowo w zapomnienie, mimo że umiejętnie stosowane stanowi skuteczną i często bardzo szybko działającą metodę leczenia. Można ją stosować samodzielnie lub w połączeniu z innymi metodami medycyny naturalnej, a w wielu przypadkach także jako uzupełnienie leczenia konwencjonalnego.Żyjemy w czasach, w których alarmująco rośnie liczba drobnoustrojów opornych nawet na najsilniejsze antybiotyki. Wielu uczonych uważa, że przyczyną tego jest nadmierne stosowanie antybiotyków, a w związku z opisanym zjawiskiem często muszą być one zastępowane innymi, coraz silniejszymi medykamentami. Wady tej nie posiada stawianie baniek, które jest metodą prostą w użyciu, pewną w stosowaniu i nie wymagającą zażywania leków.
UWAGI:
Tytuł oryginału: Die Kunst des Schröpfens : Grundlagen, Durchführung, naturheilkundliche Therapiekonzepte. Bibliografia na stronach 249-252. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
"Jak wiemy, jedna z tajemnic postępu polega na doskonaleniu zdobyczy poprzedników przez poddanie dotychczasowej działalności refleksji i badaniu, które pozwala działalność tę wykonywać sprawniej niż dotychczas. Czy ta usprawniająca refleksja, która przynosi tak zdumiewające postępy w dziedzinie produkcji, nie powinna intensywniej niż dotąd przenikać aktywności człowieka, polegającej na uczeniu się? (.) Oprócz konkretnych dyrektyw dla uczących się praca niniejsza zawiera m. in. szereg takich informacji oraz uwag o racjonalnym uczeniu się i nauczaniu, których uczeń sam na własną rękę wykorzystać praktycznie nie potrafi, gdyż stanowione przede wszystkim domenę obowiązków szkoły. Czy informacje takie - powie ktoś - zmniejszające niewiedzę ucznia w żywotnych dla niego sprawach, nie mogą źle wpłynąć na autorytet szkoły i nauczyciela? Sądzę, że autorytetu tego bronić trzeba nie przez ukrywanie przed młodzieżą możliwości doskonalszego prowadzenia nauki, lecz drogą energicznego przezwyciężania zastoju i konserwatyzmu, który przenika naszą szkołę znacznie głębiej, niż się zwykle sądzi. Co więcej: w zaznajamianiu szerokiego ogółu uczniów i rodziców z możliwościami usprawniania toku nauki upatruję nawet jeden ze sposobów podważania wzmiankowanego konserwatyzmu, z którym toczy się u nas nie wojnę, lecz anemiczną walkę podjazdową".
UWAGI:
Bibliogr.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
