Schody, choć wydają się łatwe do wykonania, w rzeczywistości są jedną z najtrudniejszych do zrealizowania konstrukcji budowlanych. Zadaniem tej książki jest ukazanie, w jaki sposób wybór materiałów i usytuowanie mogą wpłynąć na wygląd schodów, a równocześnie zapewnić wygodę i bezpieczeństwo użytkownikom.
UWAGI:
Tytuł oryginału: L`escalier. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Sekrety wielokrotnych orgazmów to nowoczesny, pozbawiony pruderii poradnik dla ludzi o otwartych umysłach. Inspiruje nie tylko w sypialni, ale uczy jak odpowiedzialnie kochać przez całe życie. Zawarte w ksiegach tao techniki seksualne, które autorzy omawiają w książce, uczą jak osiągnać rozkosz, jak również jedność serc, ciał i dusz w każdym związku.
UWAGI:
Tytuł oryginału: The multi-orgasmic couple : sexual secrets every couple should know.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Książka przedstawia potrzeby, zachowania i orientacje psychoseksualne odbiegające od typowych standardów. Autor opisuje w niej fenomeny seksu nietypowego, zwracając uwagę na relacje między partnerami i społeczną ocenę podobnych praktyk.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Lep, wałkuj, ściskaj, wąchaj, smakuj, słuchaj i rozwijaj zmysły!
"Sensoryka dla smyka" to 30 pomysłów na rozwijające zabawy sensoryczne dla dzieci w każdym wieku, do przygotowania w domu z prostych i bezpiecznych materiałów. Wyrusz w fascynującą podróż w świat zabaw, w których główną rolę odgrywać będą kolory, kształty, faktury, zapachy, smaki, dźwięki, a przede wszystkim wyobraźnia i kreatywność!
Zabawy opracowała Aleksandra Charęzińska - pedagożka, certyfikowana terapeutka integracji sensorycznej, która od lat pracuje z dziećmi, a swoją wiedzą dzieli się na blogu www.charezinska.pl.
"Sensoryka dla smyka" to: * Rozwój zmysłów: zabawy dostarczają różnorodnych bodźców do rozwoju wszystkich siedmiu zmysłów i wzbogacają dziecięcy świat doznań * Ćwiczenie umiejętności: przepisy i rady pomogą też w rozwoju wyobraźni, kreatywności i zdolności manualnych Twojego dziecka * Zabawy na każdą okazję: odnajdziesz tu pomysły na wspólną zabawę zarówno w domu, jak i na dworze, z maluszkiem lub starszym rodzeństwem *Bezpieczne materiały: zabawy przy użyciu prostych (a często nawet jadalnych) składników są bezpieczne dla maluszków. Przeszukajcie kuchenne szafki i rozpocznijcie zabawę od zaraz!
UWAGI:
Na pudełku: przepisy DIY ; jadalne glutki ; slime ; sensoskarby. Opis według pudełka. W pudełku: 30 kart z opisami zabaw sensorycznych.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000476 od dnia:2023-04-18 Przetrzymana, termin minął: 2023-05-18
Przystępny, doskonale ilustrowany poradnik napisany przez lekarzy medycyny omawia budowę oraz najczęściej spotykane choroby skóry wywołane przez słońce. Wyjaśnia czym jest opalenizna i czy można się bezpiecznie opalać, a także jakie zmiany na skórze powinny skłonić do szukania pomocy u specjalisty. Poradnik warto przeczytać nie tylko przed urlopem! W książce omówiono: Działanie promieniowania UV na skórę Uszkodzenia skóry spowodowane przez słońce Nowotwory Jak chronić skórę przed słońcem
UWAGI:
Na okł. podtyt.: badania, objawy, rozpoznanie, fotostarzenie, nowotwory, leczenie. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Na początku były Trzy. Trzy Boginie. Ta, która stwarza. Ta, która nagradza. I ta, która przemienia. Biała, czerwona i czarna. Biała (dziewczyna) przynosi światło. Jest początkiem i nowym życiem. Czerwona (matka) to kreacja i pełnia. I czarna (starucha), która spycha nas w mrok, byśmy następnie mogły się odrodzić.
Na początku były Trzy. A tak naprawdę Jedna. Trójbogini wpisana w Koło Życia.
UWAGI:
Bibliografia i netografia na stronach [309-315].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Autor przybliża, w jaki sposób zachować równowagę psychiczną, opanować emocje i umysł, po utracie majątku, pracy, rozpadzie małżeństwa czy wizytach komorników.
Ta książka jest dla osób, które zostały zmuszone do opuszczenia swej strefy komfortu. Opisuje, jak znaleźć rozwiązanie z regularnie zastawionych pułapek na siebie przez własny rozum.
Pisarz przybliża, jak zapanować nad destrukcyjnymi myślami, które nieupilnowane z założenia pragną nami zawładnąć i doprowadzić nas do ruiny.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
W 1993 roku moja żona Hillary poprosiła doktora Deana Ornisha, aby poradził nam, co możemy zrobić dla poprawy naszego zdrowia i samopoczucia, a także, by przeszkolił kucharzy gotujących dla nas w Białym Domu, w rezydencji w Camp David oraz na pokładzie Air Force One. Stosując się do jego zaleceń, odczułem poprawę samopoczucia i straciłem na wadze. Jak dowodzi niniejsza książka, możliwe, że również moje geny uległy poprawie! Jeżeli pragniecie wiedzieć, gdzie za pięć do dziesięciu lat może dotrzeć medycyna, już dziś przeczytajcie tę książkę. [BILL CLINTON]
Pragniesz zrzucić wagę? Obniżyć poziom cholesterolu? Zwalczyć postępy poważnej choroby? A może po prostu wypracować dla siebie zrównoważony i radosny tryb życia? Jeśli tak, Spektrum jest w stanie diametralnie odmienić Twoje zdrowie i samopoczucie.
Doktor Dean Ornish zrewolucjonizował medycynę badaniami klinicznymi, dzięki którym dowiódł, że choroby serca i nowotwór prostaty można powstrzymać, a wręcz zmusić do odwrotu za pomocą opracowanego przez niego programu obszernych zmian w stylu życia. I to bez konieczności podejmowania terapii farmakologicznej bądź interwencji chirurgicznych. Ornish udowodnił, że zmiany w trybie życia wpływają też na geny. Dean Ornish, osobisty lekarz Billa Clintona i konsultant narodowy ds. zdrowia publicznego prezydenta Obamy, udowadnia w swojej książce, że Twoje zdrowie zależy właśnie od Ciebie!
Spektrum zawiera także sto zdrowych i łatwych w przygotowaniu przepisów kulinarnych, które pomogą Ci w zrzuceniu zbędnych kilogramów, zmianie stylu odżywiania oraz zwalczeniu postępów poważnych chorób.
Dr Dean Ornish, podobnie jak Mikołaj Kopernik, dokonał rewolucji, zmienił stereotyp myślenia. Swoimi wieloletnimi badaniami wykazał, że każdy z nas może mieć bezpośredni wpływ na swoje zdrowie, w tym na odwrócenie przebiegu chorób, które były dotychczas uważane za nieodwracalne. [DR N. MED. EDYTA BIERNAT-KAŁUŻA]
Doktor Dean Ornish od ponad trzydziestu lat prowadzi badania kliniczne, jest autorem sześciu bestsellerowych książek o zdrowym żywieniu i felietonistą Newsweeka.
Część 1. Witaj : jak wypracować sposób odżywiania i życia odpowiedni akurat dla ciebie
Część 2. Witajcie w kuchni Arta : szerokie spektrum smacznych potraw
UWAGI:
Na okładce: Zdrowie, miłość, wegetarianizm, harmonia. Na stronie przedtytułowej: Potwierdzony naukowo program, dzięki któremu ty i twoja rodzina: poczujecie [>>] się lepiej, będziecie żyć dłużej, stracicie na wadze, zyskacie zdrowie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
