Codziennie tworzymy świat od nowa. Wybór wpisany jest w ludzkie życie. Jak wybierać dobrze? Jak wybierać, aby żyć twórczo i szczęśliwie? Książka Jerzego Kostkowskiego Przywilej wyboru. Jak żyć twórczo i szczęśliwie, wykorzystując swoje talenty pomoże Ci w odpowiedzi na te pytania. Autor niezwykle głęboko i z chirurgiczną precyzją analizuje ważne sfery życia każdego człowieka. Wartości, zdrowie, sukces, marzenia, cele, pieniądze... - nasze decyzje mogą nas uszczęśliwiać bądź skazać na ciągły marazm i narzekanie na swoje życie. Nie mamy cudownej zdolności zatrzymywania się w miejscu, mamy jednak w książce wskazówki, jak sprawić, by poczucie spełnienia towarzyszyło nam na ścieżkach naszych wyborów i doświadczeń. Codziennie dokonujemy selekcji, usiłując odnaleźć to, co dla nas najlepsze. Świadomie bądź nie - wybieramy od najprostszych rzeczy: w co się ubrać lub co ugotować na obiad, do tych szczególnie istotnych, czyli dotyczących ważnych aspektów życia. [fragment Przedmowy]
Wydaje się nam, że aby zdobyć czyjąś miłość, musimy być idealne. W rzeczywistości jest dokładnie na odwrót. Jesteśmy kochane za nasze niedoskonałości, za nasze śmieszne buzie, kaczy chód, słoniowy taniec, fałszowane piosenki. Wydaje się nam, że wszystko, co robimy, musi zostać przez kogoś docenione, i zapominamy, że czystej, nieocenzurowanej radości życia we własnej skórze możemy doświadczyć jedynie wówczas, gdy zdołamy wyzwolić się z objęć zarówno naszych fanów, jak krytyków. Możemy malować po prostu dla siebie. Możemy śpiewać na całe gardło w pustym biurze, kiedy już wszyscy pójdą do domu, i tańczyć tango solo w swoim saloniku. Nikt nie może nas powstrzymać przed upieczeniem sufletu, który opada, i zjedzeniu go w zaciszu własnej kuchni. Wierzcie mi: czekolada nie musi być piękna, żeby była smaczna.
UWAGI:
Tytuł oryginału: The joy of doing things badly.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Rak piersi : odbuduj swoje ciało i swoje życie : jak zachować zdrowie i kobiecość po terapii onkologicznej Tytuł przekładu: "Breast cancer and the best reconstructive options : restore your body and life : choosing a state-of-art-approach for modern women". "Jak zachować zdrowie i kobiecość po terapii onkologicznej "
AUTOR:
Ahčan, Uroš
POZ/ODP:
Uroš Ahčan, Tadeusz Pieńkowski ; [współaut Janez Žgajnar, Maja Klarendić, Manja Leban, Andreja Cirila [>>] Škufca Smrdel, Doroteja Diallo-Renko, Tanja Marinko, Simona Borštnar, Barbara Gazič, Alenka Hofferle Felc, Mojca Kobal Petrišič, Lidija Jazbec, Ksenija Burgar, Maja Kern, Maja Potočnik, Elida Berlak ; tł. na jęz. pol. Magdalena Hebda, Karolina Planda].
Najlepsi eksperci specjalizujący się w leczeniu raka piersi stworzyli wyczerpujący, przystępny oraz dający pacjentkom nadzieję i siłę przewodnik po współczesnych metodach terapeutycznych i rekonstrukcyjnych. Rak piersi to już nie wyrok - mówią przede wszystkim. Jednak trzeba wiedzieć, jak dokonywać najlepszych wyborów, jak radzić sobie z dolegliwościami i bólem w trakcie i po terapii tak, by komfort naszego życia był jak największy.Wielu kobietom w chorobie towarzyszy poczucie zagubienia oraz bezradności. Z pomocą przychodzą najwybitniejszy polski onkolog zajmujący się rakiem piersi dr. hab. Tadeusz Pieńkowski oraz słoweński specjalista zajmujący się rekonstrukcją piersi prof. Uros Ahcan, którzy połączyli siły, by przywrócić pacjentkom spokój, jaki daje wiedza o najnowocześniejszych metodach stosowanych w leczeniu raka piersi. Choroba nie musi odbierać nam kobiecości, ani możliwości decydowania o własnym życiu.
UWAGI:
Bibliografia, netografia strony 277-282. Oryginał słoweński.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Michael Baum, Christobel Saunders, Sheena Meredith ; redaktor naukowy wydania polskiego Zofia Gerlach, [>>] Edward Towpik ; tłumaczył Andrzej Cichocki [i in.].
Książka wprowadza w tajniki sztuki kochania opracowanej przez starożytnych.Chińscy mistrzowie Tao utrzymywali, że współżycie jest nie tylko źródłem rozkoszy i doświadczania bliskości, ale również drogą do długowieczności. Warunkiem dobrego zdrowia jest umiejętne gospodarowanie zasobami ciała, w tym kontrola nad ejakulacją i utrzymanie mięśnia chi w dobrej formie. Ponieważ genitalia są skupiskiem najsilniejszych receptorów refleksologicznych, seks uprawiany w odpowiednich pozycjach ma działanie lecznicze.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Polecana przez nas książka jest zbiorem ćwiczeń stosowanych w terapii zaburzeń mowy pojawiających się podczas przebiegu choroby Parkinsona. Osoby cierpiące na tę chorobę poznają metodę leczenia ułatwiającą likwidowanie napięć i blokad mięśni aparatu mownego. Chorzy będą mogli nauczyć się samodzielnego wykonywania ćwiczeń bez pomocy terapeuty, rehabilitanta i domowników.Książa została napisana z myślą o osobach, które postanowiły podjąć próbę przezwyciężenia choroby Parkinsona
UWAGI:
Bibliografia strona [79].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Pionierka witarianizmu Victoria Boutenko dzięki swoim prostym i potężnym mieszankom zamienia uciążliwy obowiązek jedzenia zieleniny w przyjemność rozkoszowania się pysznymi napojami warzywno- owocowymi.We współczesnym świecie jemy często wysoko przetworzoną żywność, jesteśmy przepracowani i zestresowani, jemy w biegu. Nawet jeśli nie jesteśmy chorzy, cierpimy na kłopoty z koncentracją, bezsenność, ospałość i mamy wiele innych objawów spowodowanych niedoborami żywieniowymi. Autorka Rewolucji zielonych koktajli bierze na cel tę cichą epidemię, proponując prosty sposób na zrównoważenie diety.Czytelnik znajdzie tu wiele praktycznych wskazówek na temat doboru właściwych składników, ich łączenia a następnie miksowania w bardzo odżywcze i apetyczne koktajle a nawet zupy. Nie wymagają one długiego przygotowania, więc stanowią łatwy sposób na wprowadzenie ich do jadłospisu naszych dzieci a nawet naszych czworonożnych domowników.Victoria Boutenko podaje także wiele informacji o dobroczynnych właściwościach chlorofilu, witamin i minerałów znajdujących się w zielonych częściach roślin. Zachęca do uzupełniania swoich codziennych posiłków naturalną, lekkostrawną dietą roślinną.
UWAGI:
Tytuł oryginału : Green Smoothie Revolution.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
