Jak przezwyciężyć stres? Jest to książka, która należy do najbardziej praktycznych, a zarazem dogłębnych analiz, pokazujących jak panować nad stresem. Nie tylko wskazuje na potencjalne źródła i efekty stresów, ale także, a właściwie przede wszystkim, uczy jak zupełnie pozbyć się stresu z naszego życia lub zminimalizować jego skutki.
UWAGI:
Oryg. : "The book of stress survival. How to relax and live positively"
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Książka powstała w wyniku obserwacji psychologicznych i medycznych ludzi którzy stracili kogoś,coś ważnego. Książka adresowana jest do każdego,kto poniósł stratę,niezależnie od tego,czy jest mężczyzną czy kobietą.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jak przeżywać emocje : rozpoznawanie emocji, diagnozowanie problemów emocjonalnych, świadome przeżywanie emocji Tytuł oryginału : "Savoir vivre ses émotions, ".
AUTOR:
Arrivé, Jean-Yves.
POZ/ODP:
Jean-Yves Arrivé ; we współpracy z Edmondem Marcem ; [przekład Angelina Waśko-Bongiraud].
Emocje. przyjazne czy wrogie? Dla niektórych są złem, które należy wykreślić z życia, ponieważ destabilizują zarówno jednostki, jak całe grupy. Dla innych przeciwnie, stanowią bogactwo nadające sens życiu. Niniejszy poradnik dowodzi, że mogą być jednym i drugim. Dostarcza narzędzi potrzebnych do zrozumienia mechanizmów, które nimi rządzą i nauczenia się, jak z nimi żyć w lepszy sposób. Książka najpierw przedstawia fundamentalną rolę emocji w komunikacji międzyludzkiej. Przywołuje sytuacje, gdy ich przejawy płatają nam figle, zakłócają spokój lub sprawiają cierpienie. Wprowadza pojęcie inteligencji emocjonalnej i wskazuje, jak rozpoznać wrażliwe obszary naszych emocjonalnych przeżyć. Następnie, poprzez rozmaite ćwiczenia, techniki i analizę konkretnych przypadków, proponuje pracę nad wyrażaniem emocji, aby ograniczyć wpływ tych, które nam szkodzą w codziennym życiu. Omawia typowe sytuacje zawodowe i rodzinne, dzięki czemu zauważamy płynące z nich emocjonalne cierpienia i możemy pozbyć się blokad oraz zahamowań, które uniemożliwiają nam działanie. Jean-Yves Arrivé jest psychosocjologiem, konsultantem i coachem w biurze doradztwa Évoliance (grupa Quaternaire). Jest także wykładowcą na uniwersytecie Paris-X.
UWAGI:
Bibliografia strona 197.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
MÓWISZ? TO KSIĄŻKA DLA CIEBIE! Nigdy nie wiesz, o co jej chodzi? On nigdy cię nie słucha?Nie wiesz, jak poprosić szefa o podwyżkę?Informujesz? Przekonujesz? Proponujesz? Chcesz wiedzieć, jak robić to skutecznie, z klasą i tak, by zawsze być dobrze zrozumianym?Jak się dogadać to znakomity poradnik czerpiący przede wszystkim z sytuacji, które mogą zdarzyć się nam każdego dnia, wzbogacony przykładami ze świata mediów i polityki.Autorzy w lekki i zabawny sposób dają konkretne rady i wskazówki, a dzięki załączonym ćwiczeniom i filmom wszystkie je można natychmiast wypróbować w praktyce. Dzięki temu prawdopodobieństwo, że z kimś się nie dogadasz, spadnie do minimum!
UWAGI:
Poprzednie wydanie pt.: Retoryka codzienna. Bibliografia na stronach 365-368.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jak się nie dać Baby Blues : poradnik dla rodziców Tytuł oryginału : "Baby Blues perhekirja, ".
AUTOR:
Kirkman, Rick
POZ/ODP:
Rick Kirkman, Jerry Scott ; [redaktor wydania fińskiego Veera Supinen, Vesa Anttonen ; autorzy Anne Anttonen [>>] i 22 pozostałych] ; z fińskiego przełożyła Zuzanna Kurlikowska.
ADRES WYD.:
Warszawa : Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza, 2008.
"Jak się nie dać. Baby Blues" ma towarzyszyć rodzicom noworodków w pierwszych latach życia ich maluchów. Dostarcza informacji, inspiracji, i przede wszystkim, wsparcia od innych, równie niedoświadczonych, młodych rodziców. Ta książka ma unikalną formę wzbogaconą o komiksowe, humorystyczne rysunki Ricka Kirkmana i Jerry`ego Scotta, osobiste relacje i praktyczne wykresy dotyczące pielęgnacji niemowląt. Wreszcie w Polsce pojawi się książka, której autorzy mówią to, na co od dawna czekają młodzi rodzice: zaufajcie swoim instynktom, uwierzcie w siebie, jesteście najlepszymi ekspertami w sprawach dotyczących waszych dzieci.
UWAGI:
Nazwy autorów tekstów na stronach 158-159.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Książka "Jak się uczyć?" jest adresowana do uczniów szkół podstawowych i gimnazjum. Autor w przystępny i dowcipny sposób radzi, jak odpowiadać na lekcji, pisać wypracowania, rozwiązywać zadania matematyczne, uczyć się języków obcych, zdawać egzaminy, sprawniej myśleć i lepiej zapamiętywać, aby uzyskiwać dobre stopnie, a jednocześnie odrabiać lekcje krócej i z mniejszym wysiłkiem.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jak skutecznie mówić nie : instrukcja używania słowa, bez którego nie sposób się obejść Tyt. oryg.: "Erfolgreich nein sagen : Gebrauchsanweisung für ein unentbehrliches Wort".
AUTOR:
Klein, Carmen.
POZ/ODP:
Carmen Klein ; przekł. Marta Borowczyk.
ADRES WYD.:
Poznań : Drukarnia i Księgarnia Świętego Wojciecha, cop. 2008.
Twój dzień też ma za mało godzin? Ty także pędzisz z jednego zajęcia na drugie? Nigdy nie masz czasu dla siebie? Zatem najwyższy czas, abyś nauczył się, jak w przyszłości ułatwić sobie codzienne życie, mówiąc we właściwym momencie NIE. W książce znajdziesz wskazówki, jak zrobić to w sposób zręczny i konkretny, bez wyrzutów sumienia i bez wzbudzania ich u drugiej osoby, oraz jak znaleźć w sobie do tego odwagę.
UWAGI:
Tyt. oryg.: "Erfolgreich nein sagen : Gebrauchsanweisung für ein unentbehrliches Wort" 2003.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jak wychować dziecko, które mówi - Nie!!! alkoholowi i narkotykom : to książka dla rodziców troszczących się o swoje dziecko Tyt. oryg.: "Parenting for prevention ". Tyt. grzbiet.: "Nie!!! alkoholowi i narkotykom ".
AUTOR:
Wilmes, David J.
POZ/ODP:
David J. Wilmes ; przekład Liliana Okupniak.
ADRES WYD.:
Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005.
Proponujemy Państwu podręcznik, który uczy zapobiegania, a nie walki z uzależnieniem. Autor przekonuje, że rodzice mogą - i muszą - chronić swoje dzieci przed uzależnieniami. Podaje wskazówki, jak postępować, aby wychować szczęśliwe, pewne siebie dziecko, które będzie potrafiło powiedzieć alkoholowi i narkotykom NIE!!!
Poradnik ten pokaże młodej osobie, że super wygląd to nie tylko ciuchy i makijaż, i doradzi, co możesz zmienić, żeby polubić swój wygląd (i siebie), i żeby się podobać.
UWAGI:
Tytuł oryinału: "The complete idiot`s guide to looking grat for teens" 2001. Na okł.: super poradniki tylko dla nastolatków ; dla dziewczyn i chłopaków [>>] od 13 do 19 lat ; superpomysły na własny styl i wspaniały wygląd ; super rady, co jeść i jak ćwiczyć.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
